В домашней пыли содержатся множество частиц, которые могут быть аллергенами.
Среди них – частички кожи, шерсть животных и даже микроскопические клещи. Постоянное воздействие пыли на организм человека может привести к раздражению дыхательных путей, вызывая хронические заболевания, такие как бронхит и ринит. Также пыль вредит глазам, вызывая сухость и слезотечение, и может способствовать развитию кожных аллергий.
Иммунолог Екатерина Чернышова советует делать влажную уборку не реже одного-двух раз в неделю, чтобы снизить количество пыли в помещении. Это поможет уменьшить риск аллергических и респираторных заболеваний, а также предотвратить развитие вирусных инфекций, пишет ТСН24.
Что касается постельного белья, то его рекомендуется стирать каждую неделю. Однако, если вы принимаете душ перед сном и не спите каждую ночь в кровати, можно менять белье реже – раз в десять дней. В жаркое время года, когда мы потеем больше, постельное белье следует менять чаще – не реже чем раз в пять дней. Подушки и одеяла же стоит стирать каждые три-четыре месяца.
Фото: dzen.ru
