Свердловчане сделали 3000 шагов к здоровью по-скандинавски

Три тысячи шагов к здоровью сделали свердловчане. Они вооружились палками и вышли в центр Екатеринбурга. В городе в рамках Всероссийского конгресса медиков прошла «Эстафета здоровья».

Такие шествия медики проводят регулярно. На этот раз выбрали скандинавскую ходьбу. По словам врачей, она тренирует около 90% мышц тела, улучшает работу сердца и легких, развивает чувство равновесия и координацию. К тому же такая тренировка идеальна для исправления осанки.

Участники эстафеты прошли от драмтеатра до стадиона «Динамо». Возглавил колонну первый вице-премьер региона Владимир Власов: «Я не первый раз беру в руки палочки для скандинавской ходьбы, мне самому это нравится, потому что очень распределенная нагрузка на организм: на руки, на ноги, на сердечно-сосудистую систему».

Напомним, эстафета прошла в рамках Всероссийского конгресса медиков. На нем врачи со всей России говорили о профилактике неинфекционных заболеваний. По словам специалистов, главное – ежегодно проходить диспансеризацию. Это позволит обнаружить заболевание на ранней стадии, а значит, и лечить его будет гораздо проще.

Сергей Бойцов, главный внештатный специалист по профилактической медицине Минздрава России: «Вечный вопрос – это как повысить мотивацию людей к ведению здорового образа жизни. Вечный я говорю без всякой ухмылки, потому что для человека это естественно, потому что пока он молод и здоров, ему кажется, что он будет жить вечно. Готовить его к активной долгой жизни – это как раз задача профилактики».