Как побороть страх перед вакцинацией от COVID-19

Заведующий отделением психотерапевтической помощи психиатрической больницы № 1 имени Н.А. Алексеева Никита Чернов рассказал, как побороть страх перед вакцинацией.

«Важно понять, в чём именно состоит этот страх. И постараться найти аргументы, которые помогут его преодолеть. Но, возможно, это не сработает, потому что страх – чувство иррациональное. И защищаться человек тоже будет нерациональными психологическими механизмами», – рассказал Чернов.

Некоторых людей «пугать» страшными последствиями болезни бессмысленно, ведь здравомыслящий человек понимает это сам, отмечает специалист. Но если иррациональный страх перед вакцинацией сильнее, чем вероятность летального исхода от болезни, то и слова не убедят.

Преодолеть свой страх человек должен сам. А близкие люди могут оказать ему поддержку в той мере, в которой она ему необходима. Но заставить другого человека не бояться не получится.

«Важно не стремиться избавиться от страха, а научиться принимать его как естественное проявление жизни и совершать необходимые действия, несмотря на него. Ведь мужественный и храбрый человек не тот, кто не испытывает страх и ничего не боится, а тот, кто умеет его преодолевать, кто, несмотря на свой страх, идёт и делает то, что должен», – добавил психолог.