Сильнейший стресс: как правильно купаться в проруби на Крещение

Общество
18 Января 2019, 14:50
Сильнейший стресс: как правильно купаться в проруби на Крещение

Уже завтра свердловские православные будут отмечать праздник Крещения Господня. Он будет сопровождаться купаниями, поэтому спасатели МЧС напомнили о правилах безопасности.

В отличие от системного моржевания, крещенские купания – это сильнейший стресс для организма. Окунаться нужно только в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей, чтобы в случае отрицательной реакции тела на холод вовремя получить помощь.

Перед купанием нужно снимать одежду снизу вверх, а одеваться наоборот – сверху вниз. Перед одеванием следует обтереться махровым полотенцем. Идти к проруби нужно медленно и внимательно, лучше всего надеть на ноги удобную, не сколькую и легкоснимаемую обувь – например, специальные резиновые тапочки.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Прыгать или полностью погружаться в воду опасно, так как увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. По этой же причине не рекомендуется находиться в проруби дольше одной минуты. После одевания не помешает выпить горячий напиток для укрепления иммунитета – например, чай из ягод и фруктов.

Что запрещается купающимся: заходить в воду в состоянии опьянения, нырять и плавать под водой, подавать крики ложной тревоги, загрязнять водоём и его берега, приводить с собой собак и других животных, собираться группами на льду у края полыньи и заходить за ограждения. Дети допускаются к купаниям только вместе с родителями или другими взрослыми родственниками.

Также по теме

В крещенских купаниях приняли участие около 70 тысяч свердловчан

21 Января 2019, 19:04

68 тысяч свердловчан приняли участие в крещенских купаниях

20 Января 2019, 10:08

Итоги недели: праздник Крещения Господня в Свердловской области

19 Января 2019, 21:14

За ночь в крещенских купаниях поучаствовали 18 тысяч свердловчан

19 Января 2019, 09:45

На Среднем Урале подготовлены и освящены 152 иордани для крещенских купаний

18 Января 2019, 20:04

Свердловчанам рассказали, какие водоёмы опасны для крещенских купаний

18 Января 2019, 16:29

Сильнейший стресс: как правильно купаться в проруби на Крещение

18 Января 2019, 14:50

Январские купания: в Екатеринбурге готовят проруби к Крещению

17 Января 2019, 19:06

Крещенские морозы отменяются: погода в Свердловской области на 18-20 января

17 Января 2019, 15:22

В Свердловской области для крещения оборудуют 152 купели

17 Января 2019, 13:39

Комментарии

Ctrl + Enter

Другие новости